建立自信的首要步骤是学会适当地接受和拒绝,拒绝的方法不适当的是(  )。A.
别把问题都揽到自己头上 B.
明确的表达你拒绝的想法 C.
在拒绝后,向对方解释原因 D.
在你被要求做某事时,三思而后行