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大学生心理健康教育
第六讲 章节测验
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简答题
关于运动锻炼，下列说法错误的是：
A、运动锻炼有利于抵抗抑郁症
B、跑步可以导致内啡肽的分泌
C、过量运动会引起横纹肌溶解
D、运动锻炼可以治愈心理疾病
查看答案与解析
简答题
一般说来，当我们的身体处于一种完全放松的状态，即肌肉松弛、呼吸均匀而缓慢时，我们的心理或精神也能相应地达到自然地放松。
简答题
通过学习微表情心理学，我们每个人都可以通过微表情分析出对方的真实想法。
简答题
情绪调节ABC理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的，其中A表示： A、个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释 B、自己产生的情绪和行为的结果 C、诱发性事件 D、以上都不对
简答题
“我没上985、211，以后找不到好工作了” ，这一想法属于： A、以偏概全 B、非黑即白 C、糟糕透顶 D、个体失效
简答题
“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的： A、激情 B、心境 C、热情 D、应激
简答题
下列哪些属于抑郁症的表现？ A、显著失眠或嗜睡 B、感到疲倦或缺乏精力 C、精神运动性激越或迟缓 D、无价值感或过度且不适当的内疚感
简答题
下列哪些属于情绪ABC理论提出的不合理信念？ A、我必须成功 B、你是我的恋人就应该对我好 C、TA不喜欢我，我是个不受欢迎的人 D、碰到的种种问题都需要有一个正确、完满的答案
简答题
下列哪项不属于情绪的组成部分？ A、生理唤醒 B、认知解释 C、主观体验 D、刺激感知
简答题
我们可以如何对待“愤怒”？ A、接受发怒后的结果 B、接受和解但请稍等片刻 C、请告诉自己有愤怒的权利 D、从非语言表达开始为发怒做演练
简答题
下列哪些属于能量宣泄法？ A、到KTV大声唱歌 B、爬到山顶上喊山 C、去健身房挥汗锻炼 D、给好友打电话倾诉
简答题
下列关于抑郁症的说法错误的是： A、抑郁情绪不等于抑郁症 B、抑郁症患者都可以被周围人察觉 C、抑郁症的治愈需要自我和他人的力量 D、抑郁症患者也会有过度兴奋和激动的情绪
简答题
关于情绪，下列说法不正确的是： A、情绪只有人才能产生 B、情绪反映了我们趋利避害的本能 C、消极情绪与生存有关，积极情绪与发展有关 D、情绪是一个连续体上的点而非一些离散的单元
简答题
关于焦虑，下列说法正确的是： A、焦虑可以是一种动力 B、焦虑是一种常见情绪 C、焦虑会引起消化系统紊乱 D、完美主义者容易感到焦虑
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14
第二讲 章节测验
19
第三讲 章节测验
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第六讲 章节测验
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第四讲 章节测验
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