关于下背痛的预防，正确的是（    ）
A 日常生活中要保持正确姿势，不要长时间维持同一姿势
B 注意保护背部，取物品时应将两脚分开约45厘米，一脚在前，另一脚稍微在后
C 转身时，不要只扭转上半身，应尽量整个身体旋转
D 避免急速前弯及旋转、身体过度向后仰等可能会伤寒背部的动作
E 平躺时脊椎所受的压力最小