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健身气功八段锦
第二章 绪论（下）
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简答题
从“正身开始，以练形入道”，可分为（）个阶段。
A、3
B、4
C、5
D、2
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简答题
（）是练功的基本要领，也是最根本的法则 A、松静自然 B、准确灵活 C、练养相兼 D、循序渐进
简答题
“（）”在这里是指练功必备的素质和能力 A、基本身形 B、基本功法 C、基本动作 D、基本功
简答题
（）主要是指练功时的姿势与方法要正确，合乎规则。 A、灵活 B、准确 C、正确 D、端正
简答题
形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程称之为（） A、练 B、养 C、习 D、学
简答题
“（）”是指最基础的、带有常规性的动作 A、基本身形 B、基本功 C、基本动作 D、基本功法
简答题
健身气功•八段锦习练要领：（） A、松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进 B、神与形合，气寓其中，质朴端庄，行易效宏 C、质朴端庄，行易效宏，松紧结合 动静相兼 D、松紧结合 动静相兼，舒展柔和、圆活连贯
简答题
健身气功八段锦三调合一是指（）三个层次。 A、调身调息调意 B、调身调意调心 C、调身调息调心 D、调身调意调息
简答题
“（）”是指躯干的静止状态 A、基本动作 B、基本身形 C、基本功 D、基本功法
健身气功八段锦
章节列表
第一章 绪论（上）
7
第二章 绪论（下）
9
第三章 起势
15
第四章 两手托天理三焦
15
第五章 左右开弓似射雕
20
第六章 调理脾胃须单举
20
第七章 五劳七伤往后瞧
17
第八章 摇头摆尾去心火
18
第九章 两手攀足固肾腰
20
第十章 攒拳怒目增气力
20
第十一章 背后七颠百病消
15
第十二章 收势
10
第十三章 连贯动作学习
12
健身气功八段锦期末考试
14