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瑜伽与身心健康
八、核心体式
题目详情
简答题
蝗虫式是一个建立背部力量的体式，对脊柱的健康尤为重要
A、正确
B、错误
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简答题
下列不属于核心体式的作用的是？ A、承重 B、稳定 C、传力 D、伸展
简答题
下列关于核心体式功效说法错误的是？ A、能够提高身体的控制力和平衡 B、预防运动中的损伤 C、降低能量消耗 D、作用不大
简答题
所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉 A、正确 B、错误
简答题
下列体式不属于核心体式的是？ A、三角扭转伸展式 B、船式 C、仰卧上升腿式 D、蝗虫式
瑜伽与身心健康
章节列表
一、瑜伽与健康生活
8
二、瑜伽体式的基础、呼吸与冥想
7
三、坐姿体式
5
五、扭转体式
5
六、前屈体式
5
四、站姿—双腿力量
5
七、后弯体式
5
八、核心体式
5
九、拜日式
5
《瑜伽与身心健康》期末考试
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