简答题\n 下列关于三角扭转伸展式说法错误的是？ A、该体式能够伸展胸部 B、该体式能够消除背部疼痛 C、该体式适合肩颈僵硬的同学练习 D、该体式不能缓解肩颈紧张问题\n简答题\n 根据脊柱和骨盆的位置，我们在扭转类练习的时候要1、保证脊柱的伸展2、保持骨盆的中正3、在扭转中上背部保持用力4、扭转中根基保持稳定。 A、正确 B、错误\n简答题\n 所有的扭转体式，无论坐立、站立、仰卧还是倒立的扭转，都可以维持甚至增强你脊柱扭转的灵活度。 A、正确 B、错误\n简答题\n 下列关于坐姿脊柱扭转式说法错误的是？ A、可以改善肩背僵硬 B、可以灵活整个脊柱 C、能够强健内脏，刺激消化 D、没有多大用处\n简答题\n 下列体式不属于扭转体式的？ A、山式 B、坐姿脊柱扭转式 C、仰卧扭转式 D、三角扭转伸展式\n