所有的扭转体式，无论坐立、站立、仰卧还是倒立的扭转，都可以维持甚至增强你脊柱扭转的灵活度。
A、正确
B、错误
瑜伽与身心健康

章节列表

一、瑜伽与健康生活8二、瑜伽体式的基础、呼吸与冥想7三、坐姿体式5五、扭转体式5六、前屈体式5四、站姿—双腿力量5七、后弯体式5八、核心体式5九、拜日式5《瑜伽与身心健康》期末考试30