多选题直腿仰卧起坐出现的误区是（）多选题位于人体躯干中心、负责保护脊椎的肌肉群都统称为核心肌群多选题悬腿卷腹要求动作过程中保持双腿屈膝且不固定，相比传统的仰卧起坐，可以更好地刺激腹肌。多选题核心训练过程中为了避免过多出现竖脊肌的离心运动，相对比较合适的动作为（）
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