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大学生体质健康标准与锻炼方法——学银班级
准备活动 单元测试
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简答题
晨起醒神拉伸时,两手臂应该始终?
A、直臂交叉
B、屈臂交叉
C、直臂平行
D、屈臂平行
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简答题
双手交叉至头后,向下按压头部,拉伸的部位是? A、颈前 B、颈后 C、颈侧
简答题
腿部背侧拉伸介绍了几种拉伸方法? A、4 B、5 C、6 D、7
简答题
躯干下部侧屈肌拉伸,当身体扭转时,应向前顶送? A、肩部 B、胸部 C、髋部 D、腿部
简答题
双手交叉至身后,缓慢向上抬起的拉伸练习是? A、股四头肌拉伸 B、股二头肌拉伸 C、肱三头肌拉伸 D、肱二头肌拉伸
大学生体质健康标准与锻炼方法——学银班级
章节列表
体质健康测试方法 单元测试
1
准备活动 单元测试
5
速度素质锻炼方法 单元测试
5
力量素质锻炼方法 单元测试
5
耐力素质锻炼方法 单元测试
5
灵敏素质锻炼方法 单元测试
5
柔韧素质锻炼方法 单元测试
5
综合素质锻炼方法 单元测试
5