简答题晨起醒神拉伸时，两手臂应该始终？ A、直臂交叉 B、屈臂交叉 C、直臂平行 D、屈臂平行简答题双手交叉至头后，向下按压头部，拉伸的部位是？ A、颈前 B、颈后 C、颈侧简答题腿部背侧拉伸介绍了几种拉伸方法？ A、4 B、5 C、6 D、7简答题躯干下部侧屈肌拉伸，当身体扭转时，应向前顶送？ A、肩部 B、胸部 C、髋部 D、腿部简答题双手交叉至身后，缓慢向上抬起的拉伸练习是？ A、股四头肌拉伸 B、股二头肌拉伸 C、肱三头肌拉伸 D、肱二头肌拉伸