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大学生体质健康标准与锻炼方法——学银班级
灵敏素质锻炼方法 单元测试
题目详情
简答题
左右横移练习过程中,两腿应始终保持怎样的姿势?
A、伸直
B、稍蹲
C、半蹲
D、全蹲
查看答案与解析
简答题
软梯训练向后跳跃时,上体应保持怎样的姿态? A、略微前倾 B、正直 C、略微后仰
简答题
进退跑练习,下列叙述正确的是? A、应顺着一条直线跑动 B、以快频率的碎步倒退跑 C、以站立式起跑姿势起跑 D、进退转换制动时,身体重心应迅速抬高
简答题
软梯训练能够提高身体运动的哪些特性? A、节奏性 B、平衡性 C、协调性 D、灵活性
简答题
侧向交叉步练习,向左侧移动时,下列叙述正确的是? A、右脚在左脚一前一后进行交叉 B、左脚在右脚一前一后进行交叉 C、右脚始终在左脚前面进行交叉 D、左脚始终在右脚前面进行交叉
大学生体质健康标准与锻炼方法——学银班级
章节列表
体质健康测试方法 单元测试
1
准备活动 单元测试
5
速度素质锻炼方法 单元测试
5
力量素质锻炼方法 单元测试
5
耐力素质锻炼方法 单元测试
5
灵敏素质锻炼方法 单元测试
5
柔韧素质锻炼方法 单元测试
5
综合素质锻炼方法 单元测试
5